ГЛАВНАЯ О САЙТЕ КАРТА САЙТА РЕКЛАМА У НАС КОНТАКТЫ
Дачные советы

Поиск по сайту

Дачные советы

banner_niz_01.jpg

banner_niz_02.jpg

Главная Медицина Как привести себя в бодрое и работоспособное состояние

Как привести себя в бодрое и работоспособное состояние

Зинаида Лабудина, Одинцово: "Зимой мне очень трудно вставать по утрам. После того как прозвонит будильник, так и хочется снова нырнуть под одеяло. Нет ли какого-то простого способа привести себя в бодрое и работоспособное состояние?"

Зимняя вялость и усталость связаны с недостатком солнечного света. Если вы чувствуете себя совершенно разбитой, то для восстановления сил можно сходить несколько раз в солярий.

Прибавит бодрости и легкий массаж тела с одной 1 столовой ложкой яблочного уксуса, растворенного в половине стакана теплой кипяченой воды.

Смочив ладонь в этом растворе, легкими массирующими движениями растирайте сначала одну руку до плеча, потом другую. Затем помассируйте грудь, живот, спину, бедра и голени. Кожа быстро порозовеет из-за притока крови, голова прояснится.

Спать вам больше не захочется. Раствора каждый раз берите совсем немного и не вытирайтесь полотенцем. Сделайте такие обтирания ежедневными, и вы почувствуете прилив сил.

А ежедневный контрастный душ по утрам очень быстро приведет вас в рабочее состояние.

Вернуться в раздел - Медицина

Разделы

Советы
Садоводство
Цветоводство

Литература
Статьи
Книги

Планировка
Болезни
Вредители
Хранение

Каталоги
Пионы
Флоксы
Нарциссы

Хитрости
Строительство
Советы юриста

Советы врача
Лекарства
Рецепты

Реклама

© Сайт "Дачные советы"
2010-2018гг.
Использование материалов сайта разрешается только с активной ссылкой на адрес ресурса: www.bestgardener.ru