ГЛАВНАЯ О САЙТЕ КАРТА САЙТА РЕКЛАМА У НАС КОНТАКТЫ                
Дачные советы

Поиск по сайту

Дачные советы
banner_niz_01.jpg
banner_niz_02.jpg

Главная Медицина Как привести себя в бодрое и работоспособное состояние

Как привести себя в бодрое и работоспособное состояние

Зинаида Лабудина, Одинцово: "Зимой мне очень трудно вставать по утрам. После того как прозвонит будильник, так и хочется снова нырнуть под одеяло. Нет ли какого-то простого способа привести себя в бодрое и работоспособное состояние?"

Зимняя вялость и усталость связаны с недостатком солнечного света. Если вы чувствуете себя совершенно разбитой, то для восстановления сил можно сходить несколько раз в солярий.

Прибавит бодрости и легкий массаж тела с одной 1 столовой ложкой яблочного уксуса, растворенного в половине стакана теплой кипяченой воды.

Смочив ладонь в этом растворе, легкими массирующими движениями растирайте сначала одну руку до плеча, потом другую. Затем помассируйте грудь, живот, спину, бедра и голени. Кожа быстро порозовеет из-за притока крови, голова прояснится.

Спать вам больше не захочется. Раствора каждый раз берите совсем немного и не вытирайтесь полотенцем. Сделайте такие обтирания ежедневными, и вы почувствуете прилив сил.

А ежедневный контрастный душ по утрам очень быстро приведет вас в рабочее состояние.

Вернуться в раздел - Медицина

Разделы сайта

Советы специалистов
Садоводство
Цветоводство
Статьи
Литература
Планировка сада
Болезни и вредители сада
Сохранение урожая
Каталоги коллекции цветов
Каталог пионов
Каталог флоксов
Каталог нарциссов
Хитрости покупки цветов
Строительство
Советы юриста
Советы врача
Рецепты повара
Старая книга
Реклама на сайте

Популярность сайта

stat_23_03_15.png

© Сайт "Дачные советы"
2010-2018гг.
Использование материалов сайта разрешается только с активной ссылкой на адрес ресурса: www.bestgardener.ru